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¿Qué es más importante, ejercicio o dieta?
¿Qué es más importante, ejercicio o dieta?

Tal vez hayas decidido ponerte en mejor forma para mejorar tu salud en general, ganar más energía o prepararte para una competencia o un...

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Probiótico y prebiótico, ¿Cuál debo de consumir?
Probiótico y prebiótico, ¿Cuál debo de consumir?

En los últimos años la alimentación y la preocupación por mejorar nuestra salud han causado controversia ya que ahora el acceso a la inf...

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¿Qué debo hacer antes y después de vacunarme contra el COVID 19?
¿Qué debo hacer antes y después de vacunarme contra el COVID 19?

Con la llegada de la vacuna a México se ha creado mucha incertidumbre alrededor de este tema. Una de las principales preocupaciones es q...

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Omega 3 y depresión
Omega 3 y depresión

Los omega 3 son un tipo de ácido graso poliinsaturado. Nuestro cuerpo puede sintetizar ácidos grasos saturados pero no tiene la capacida...

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Té verde y sus efectos protectores
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Si de tés hablamos, el té verde es uno de los más conocidos por su gran sabor y su contenido de cafeína. En los últimos años los científ...

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¿Indigestión e Inflamación?
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La inflamación después de las comidas es uno de los problemas digestivos más comunes. Por lo general, si hay inflamación existen otros t...

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Más que salud cardíaca, CoQ10
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La Coenzima Q10 (CoQ10) provee de energía a todas las células de nuestro cuerpo. El envejecimiento esta relacionado con niveles bajos de...

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9 beneficios de tomar extracto de semilla de uva
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La cualidad más importante de los suplementos alimenticios es que le dan a tu cuerpo lo mejor de cierta planta, sustancia, ingrediente o...

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Hasta ayuda a la mente: ¿Qué es y para qué sirve la L-Tirosina?
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Si estás en busca de un suplemento que mejore tu concentración y atención, llegaste al lugar indicado. La L-Tirosina es la sustancia ide...

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7 beneficios plenamente comprobados del Ginseng
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Aunque se le ha utilizado por siglos en la medicina tradicional, muchos conocen al Ginseng sólo por ser uno de los ingredientes más famo...

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¿Qué es la cafeína y qué puede hacer por ti?
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La cafeína es uno de los ingredientes más utilizados en el mundo diariamente porque en prácticamente cada rincón del planeta hay alguien...

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¿Por qué el jengibre es bueno para tu salud?
¿Por qué el jengibre es bueno para tu salud?

Una planta muy utilizada en la medicina tradicional por su larga lista de beneficios es el jengibre. A esta se le atribuyen propiedades ...

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