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7 importantes beneficios para la salud que te dará la Rhodiola
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La Rhodiola rosea, o simplemente Rhodiola, es una hierba originaria de diferentes bosques ubicados en Europa y Asia, la cual tiene una s...

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Conoce 7 beneficios de la Melena de León para tu salud
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Obvio no tiene nada que ver con el rey de la selva. Plop! El hongo Melena de león, conocido así por su apariencia, es un hongo muy utili...

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¿Qué es el sauco y para qué nos sirve?
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El sauco es una sustancia muy utilizada en la medicina tradicional ya que se le atribuyen diversas propiedades que pueden ayudar a preve...

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5 propiedades del ajo que refuerzan tu sistema inmune
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Si te preguntan por tus verduras favoritas, seguramente en la lista no figurará el ajo… pero créelo, debería estar. Simple y sencillo: e...

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¿Qué vitaminas conforman el Complejo B y por qué es importante para tu salud?
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Si una vitamina es buena para tu salud, imagínate los beneficios de llevar un conjunto de éstas a través de un único suplemento alimenti...

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Conoce los múltiples beneficios de la Vitamina B12
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Es muy común escuchar que "la naturaleza es sabia", y o sea, sí, lo es, pero hay un detalle en lo que quizá pudo hacerlo mejor. Ahí les ...

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¿Qué es la cúrcuma y por qué ayuda a tu sistema inmune?
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El sistema inmune es la defensa natural que tu cuerpo tiene contra virus y bacterias. El coronavirus vino a recordarnos lo valioso que e...

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10 beneficios que la espirulina le traerá a tu salud
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Uno de los mejores suplementos que puedes conseguir en la actualidad es la espirulina. Se trata de un alga muy conocida por ser una fuen...

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Estos son los beneficios de la Vitamina A que todos deben saber
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Muchos productos alimenticios suelen resaltar su contenido de Vitamina A por una muy buena razón: es una de las más importantes para la ...

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Las propiedades y funciones del Cobre en tu salud
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El Cobre es un material que en primera instancia se nos viene a la mente como un metal y obviamente no te vamos a recomendar que lo cons...

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Los 7 beneficios más importantes del Magnesio para tu salud
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El Magnesio es uno de los minerales esenciales que necesitas consumir diariamente para mantener una salud óptima. Dificultad para concen...

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Vitamina D: ¿Para qué sirve y cuáles son sus beneficios?
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De entre todas las vitaminas esenciales para tu cuerpo, la Vitamina D sobresale por sus funciones y beneficios. A continuación, sabrás ...

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